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10分乗るだけ!!スリムシェイカー

スポーツの秋といわれていますが、運動らしい運動を殆どしていない私。ダイエットしたい、でも運動は続かないんです。急ぎの用事があり、この前、階段を駆け上ったら凄い頭がくらくらして気分が悪くなっちゃいました。酸欠状態になったのでしょうか?前はこれくらい全然平気だったのに、さすがに老いを感じてしまいました。
また、ある時は友達と山に散歩に行った際にも私一人息切れしてしまい、ちょっぴり恥ずかしかったです。私より年齢の上の方がスイスイ歩いているのに、わたしときたら・・・自分の体力のなさにショックを受けました。日頃の運動不足が大きく影響していると思いました。

そろそろ運動しないとーと思う今日この頃ですが、最近「スリムシェイカー」が気になっています。この前もTV番組で見かけてますます興味を持ちました。スリムシェイカーは私のように運動が苦手な人の見方です。短時間で大丈夫というのも魅力です。
これならきっと続けられそう・・・
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